Respira guiado,
sin pensar en cómo.Guided breathing,
without thinking about it.
Eliges para qué —calmarte, dormir, enfocarte— y la app lleva el ritmo. Un círculo que crece y mengua, y una vibración en cada cambio de fase. Diecisiete patrones conocidos, ninguna cuenta y ningún dato que salga del móvil.You pick what for — calm down, sleep, focus — and the app keeps the rhythm. A circle that grows and shrinks, and a buzz at every change of phase. Seventeen established patterns, no account, and no data leaving your phone.
Eliges un para qué, no una técnicaYou pick a goal, not a technique
Nadie abre una app de respiración buscando «box breathing». La abres porque no puedes dormir o porque vas acelerado. Breather empieza por ahí y la técnica la pone ella.Nobody opens a breathing app looking for "box breathing". You open it because you can't sleep or because you're wound up. Breather starts there and picks the technique for you.
Bajar revoluciones cuando vas aceleradoBring it down when you are wound up
Exhalaciones largas para soltar antes de la camaLong exhales to let go before bed
Ritmo regular para sostener la atenciónA steady rhythm to hold your attention
Inhalación enfatizada para despejarteEmphasised inhale to clear your head
Hiperventilación y apneas, con aviso delanteHyperventilation and breath holds, with a warning first
El número es cuántos patrones hay en cada grupo. Breather no es un producto sanitario ni sustituye el consejo de un profesional.The number is how many patterns each group holds. Breather is not a medical device and does not replace professional advice.
De abrirla a estar respirandoFrom opening it to breathing
Sin registro, sin tutorial y sin ajustes que configurar antes de empezar.No sign-up, no tutorial and no settings to configure before you start.
La app abre preguntandoThe app opens by asking
Cinco propósitos y una línea que explica cada uno. No hay un patrón puesto por defecto que haya que cambiar.Five goals and one line explaining each. There is no default pattern you have to change first.
Diecisiete patrones, con su ritmoSeventeen patterns, with their rhythm
Box breathing, 4-7-8, suspiro fisiológico, coherente, Ujjayi, Wim Hof… cada uno con su cadencia y cómo ejecutarlo.Box breathing, 4-7-8, physiological sigh, coherent, Ujjayi, Wim Hof… each with its cadence and how to run it.
Una figura y nada másOne figure and nothing else
Durante la sesión la pantalla se apaga sola y no queda nada que leer: el círculo marca el ritmo y la vibración los cambios.During the session the screen dims by itself and there is nothing left to read: the circle sets the rhythm and the buzz marks the changes.
Pensada para usarse a oscurasBuilt to be used in the dark
Sin cuenta y sin conexiónNo account, no connection
Las sesiones se guardan en una base en tu móvil. No hay registro, no hay servidor y no hay nada que sincronizar.Sessions are stored in a database on your phone. No sign-up, no server and nothing to sync.
El círculo se atenúa al crecerThe circle dims as it grows
Un círculo grande emite más luz que uno pequeño, así que al llenarse baja la opacidad. Y la pantalla entera se apaga durante el primer minuto.A big circle emits more light than a small one, so it fades as it fills. And the whole screen dims over the first minute.
Los intensos avisan antesThe intense ones warn you first
Kapalabhati, Bhastrika y Wim Hof hiperventilan a propósito. La primera vez que entras en ese grupo hay un aviso que hay que leer.Kapalabhati, Bhastrika and Wim Hof hyperventilate on purpose. The first time you enter that group there is a warning you have to read.
Español e inglés. La app abre en el idioma del móvil y se puede cambiar desde la portada.Spanish and English. The app opens in your phone's language and you can switch it from the home screen.
Beta privada, por invitaciónPrivate beta, by invitation
Breather se reparte a mano, a un grupo pequeño. Si respiras y quieres probarla, escríbeme.Breather is handed out personally to a small group. If you breathe and want to try it, drop me a line.
- 01Me escribes con el email que usarás.Email me with the address you'll use.
- 02Te doy acceso a la descarga.I give you access to the download.
- 03Instalas el APK. La app no pide nada más.You install the APK. The app asks for nothing else.
Te pedirá tu email. Si todavía no te he dado acceso, no pasarás de la puerta.It will ask for your email. If I haven't given you access yet, you won't get past the gate.